Positiv denken

Autorin

Die Autorin hat selbst als Rei­te­rin an den olym­pi­schen Spie­len für die USA teil­ge­nom­men und ist Trai­ne­rin. Im Buch sind sehr vie­le Fotos und auch Fall­bei­spie­le von und mit Ingrid Klim­ke zu fin­den, die der Autorin als abso­lu­tes Posi­tiv­bei­spiel gilt.

Inhalt

Das Buch ist voll­ge­packt mit Prak­ti­ken, Übun­gen und Rat­schlä­gen für wir­lich alle Lebens­la­gen (längst nicht nur fürs Rei­ten!), und es ist wirk­lich für jeden Typ etwas dabei.

In den ein­zel­nen Kapi­tel geht es um die The­men, war­um ZIELE so wich­tig sind, wie man Selbst­ver­trau­en ent­wi­ckelt, Gelas­sen­heit ler­nen und Ein­füh­lungs­ver­mö­gen gewin­nen kann .… aber auch vor allem um die Kraft der Visualisierung.

In jedem Kapi­tel gibt es ein­drück­li­che Fall­bei­spie­le aus dem Trai­nings­all­tag der Autorin, die noch ein­mal ver­deut­li­chen, wel­che Kraft in uns selbst steckt, um unse­re Situa­ti­on zu ändern und uns selbst zu Höchst­leis­tun­gen zu moti­vie­ren und “böse Geis­ter” in unse­rem Kopf zu ver­trei­ben. Über 20 Sei­ten sind auch dem The­ma “Angst” gewid­met, ein unter Rei­tern sehr ver­brei­te­tes Topic.

Fazit

Ein groß­ar­ti­ges Buch — wie gesagt nicht nur für Pfer­de­freun­de, son­dern eigent­lich für alle Lebenssituationen!

Das Buch ist 2020 im Kos­mos-Ver­lag erschienen.