Reiten ohne Stress und Angst

Autorin

Joni Bent­ley, ihres Zei­chens Alex­an­der­leh­re­rin, beschreibt in ihrem Buch, wie man mit Hil­fe der Alex­an­der­tech­nik bes­ser reitet.

Inhalt

Der Titel ist etwas irre­füh­rend — ich hat­te mir eher etwas zur Angst­be­wäl­ti­gung auf dem Pfer­de­rü­cken vor­ge­stellt und war anfangs etwas irri­tiert. Von der Alex­an­der­tech­nik hat­te ich noch nie etwas gehört und so rich­tig wird sie in dem Buch auch nicht erklärt, nur in Bruchstücken.

Die Autorin erklärt, war­um wir manch­mal ein­fach nicht so auf dem Pferd sit­zen kön­nen wie wir wol­len und hilft dabei, die eige­ne Schie­fe zu erken­nen, so dass man dar­an arbei­ten kann, etwas dage­gen zu tun. Vie­le Bil­der und Zeich­nun­gen ergän­zen die Erläu­te­run­gen. Joni Bent­ley gibt vie­le Anre­gun­gen, wie wir uns men­tal und phy­sisch bes­ser kon­trol­lie­ren und wie uns das auch für das Rei­ten hilft — auch mir hat das Buch in die­ser Hin­sicht vie­le Denk­an­stö­ße gegeben.

Vie­le Zita­te berühm­ter Men­schen lei­ten jedes Kapi­tel ein — manch­mal fragt man sich: “Und was hat das jetzt mit Rei­ten zu tun?” Aber gera­de das ist es, was die­ses Buch aus­macht: Wir ler­nen nicht nur fürs Rei­ten, son­dern für unser täg­li­ches Leben.

Fazit

Das Buch gewährt ganz neue Ein­sich­ten und regt sehr zum Nach­den­ken an — nicht nur übers Rei­ten. Außer­dem lie­fert es Ant­wor­ten auf vie­le Fra­gen, dei einen unter­be­wusst beim Rei­ten immer schon beschäf­tigt haben.

“Rei­ten ohne Stress und Angst” von Joni Bent­ley, erschie­nen im Cad­mos-Ver­lag 1999 für 19,90 Euro. Jetzt direkt bei ama­zon bestellen.