Trainingslehre für Freizeitreiter
Eine Trainingslehre für Freizeitreiter — hoppla, dachte ich … und dann noch von der renommierten (und von mir sehr geschätzten) Ernährungsexpertin für Pferde, Constanze Röhm! Ich war sehr neugierig auf den Inhalt.
Constanze Röhm ist bekannt dafür, dass sie absoluten KLARTEXT redet und einem nicht unbedingt das erzählt, was man hören möchte. Sie ist ein wandelndes Lexikon und verfügt über unglaublich viel Wissen — die (Online-)Seminare bei ihr sind sehr zu empfehlen!
Auch in ihrem neuen Buch redet sie Klartext — unabhängig von Reitweisen oder Reitphilosophien geht es um die Grundlagen eines gesunden Basistrainings für Pferde — um den Energiestoffwechsel, Abbau von Körperfett, aerobes und anaerobes Training, Muskelaufbau usw. … Diese Themen werden nicht nur gestreift, sondern hier geht es richtig ins Eingemachte! Das Buch ist alles andere als leichte Lektüre .… man steigt richtig tief in die Materie ein und lernt, Zusammenhänge und Hintergründe zu verstehen.
Was ist eigentlich Sport? Wofür ist Fitnesstraining gut? Was bedeutet Belastung? Wie entsteht Bewegung? Wann ist ein Pferd adipös? Wie beeinflusst das Training die Psyche? Die Antwort auf all diese und andere Fragen liefert dieses mit Wissen vollgepackte Buch. Es beinhaltet außerdem einen “Schritt für Schritt Fitness Test” und sehr viele Tipps und wertvolle Ratschläge für ALLE Reiter — egal, wie und mit welchem Pferd sie unterwegs sind.
Fazit: Ungeschminkt, mit so gut wie keinen Fotos, dafür aber mit sehr vielen Aha-Momenten und Know-how vollgepackt sollte dieses Buch zur Standardlektüre für jeden Reiter werden.
Und nicht nur Freizeitreiter sollten sich hier angesprochen fühlen: Die Inhalte und Trainingsempfehlungen sollten als Grundlage dafür dienen, Sportpferde vernünftig auf höhere Belastungen vorzubereiten, ohne sie zu verschleißen!
Das Buch “Trainingslehre für Freizeitreiter” ist bei Constanze Röhm im Eigenverlag erschienen: https://twi.academy/shop/